"Sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate." Swami Sivananda

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October 2, 2017

Situación.

..."La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.

El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre).La diabetes de tipo 2 (llamada anteriormente diabetes no insulinodependiente o del adulto) tiene su origen en la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, lo que a menudo es consecuencia del exceso de peso o la inactividad física"...(OMS, 2017).

   

   El consumo de los micronutrientes correctos como el cromo, magnesio y zinc, junto con un consumo balanceado de carbohidratos, grasas y proteínas, generalmente puede dar suficiente apoyo para regular los niveles de azúcar en la sangre. 

   Alimentos que ayudan en la diabetes: 

1.-Semilla de Chía. (Salvia hispanica L.)

  Las grasas omega - 3 contenidas en la semilla de chía, produce un equilibrio en el organismo y juega...

September 24, 2017

A tener en cuenta...

   Entre 1904 y 1911, el cirujano británico Robert McCarrison viajó a Hunza, un remoto reino de los Himalayas en el entonces territorio noroeste de la India. Allí se sorprendió al descubrir una cultura completamente saludable en la cual se desconocían las enfermedades infecciosas y degenerativas de la civilización moderna, incluyendo la India colonial. "Nunca vi un caso de dispepsia asténica, o una úlcera gástrica o duodenal, una apendicitis o una colitis mucosa o un cáncer", informó a sus colegas médicos. MacCarrison teorizaba que la inusual salud y longevidad de los hunzas se debía primariamente a su dieta diaria de chapatis de trigo integral, cebada y granos, complementada con verduras de hoja verde, porotos y otras leguminosas, damascos y una pequeña cantidad de alimento animal.  

   Los hunzas no consumían arroz blanco refinado, azúcar, té negro o especias como lo hace la población India. En 1927, como Director de Investig...

July 20, 2017

Existen diversos mecanismos que mantienen la salud y permiten que la fisiología del cuerpo opere dentro de los niveles adecuados. Dentro de la Naturopatía se da mucha importancia a estos mecanismos, ellos son: Un mecanismo que regula el equilibrio ácido – base (Acidez y alcalinidad); un mecanismo que regula el equilibrio hídrico; un mecanismo que regula el equilibrio electrolítico del cuerpo; un mecanismo que regula el equilibrio térmico del cuerpo; un mecanismo que regula la respuesta del sistema nervioso, uno que regula la respuesta del sistema endocrinológico, uno que regula la respuesta del sistema inmunológico; existen además mecanismos que controlan la configuración celular, el crecimiento y tamaño en el número de celular, uno que regula la función enzimática, uno que regula las funciones de reproducción y uno que regula las funciones de eliminación.

Frente a todo lo anterior el primer paso siempre será estableces una correcta eliminación de aquellos factores que impiden que el cu...

July 20, 2017

Las cifras por cáncer según la OMS aumentan cada día más en Chile y en el resto del mundo, cobrando la vida de miles de personas todos los días. En este contexto en Chile los cánceres más recurrentes en hombres son los cánceres de estómago, próstata y pulmón; mientras que en mujeres las cifras más altas de cáncer son los cánceres de mama, vesícula biliar y estómago.

La OMS propone cuidar factores de riesgo, tales como: Consumo de alcohol y tabaco, sobrepeso y obesidad, dieta carente de frutas y verduras, falta de ejercicio e infecciones crónicas.

Para la Naturopatía las causas de cáncer son diversas – físicas, emocionales, mentales y sociales: A nivel emocional, sentimientos que se mantienen constantes tales como: ira, desconsuelo, pérdida de algo vital, rencor, entre otros, permite que se interrumpan las respuestas inmunológicas que aseguran la debida protección celular y el organismo pierde su capacidad defensiva quedando expuesto a una serie de variables y agentes carcinogénicos. A ni...

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September 24, 2017

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